Categoria: Mente

Quante volte ho pregato di smettere di rimandare le cose da fare: insomma di procrastinare le cose. Oggi non posso, lo faccio domani. Oppure:”appena quella faccenda si sblocca, lo …

  Come ridurre al minimo il dialogo interiore negativo Abbiamo tutti un critico interiore. A volte questa piccola voce può effettivamente essere utile e tenerci motivati ​​verso obiettivi come quando …

Molto spesso, ci chiediamo il perché di molte cose che ci capitano, siamo presi da ansie, da tensioni e da malesseri emozionali di vario genere. Tutti questi impicci, partecipano …

Spesso senti parlare di credenze limitanti, oramai sappiamo che esistono dei modi di pensare che ci portano a cambiare le nostre decisioni.Involontariamente queste credenze ci portano a pensare in …

La timidezza è definita come una tendenza a sentitsi inadeguati, inefficaci nella connessione sociale , questo determina molti problemi . Dunque si creano limitazioni nella vita SOCIALE , come …

Effetti sulla memoria Come migliorare la tua memoria? Portare attenzione e concentrarsi I primi due metodi sono senza dubbio più importanti. Se, ad esempio, state leggendo i vostri e-mail …