I cinque rimpianti più importanti della nostra vita

Il rimpianto che ci perseguita è di non aver fatto tutto quello che serve, per noi, per i cari. Esistono cinque grandi rimpianti che sembrano turbare la mente, quando si arriva al momento inevitabile del trapasso, certo non ne siamo certi, ma nel dubbio vale la pena parlarne.

Nessuno abitualmente pensa alla morte, che diavolo, è importante pensare alla vita. Tanto che ci pensiamo oppure no, succede, non possiamo farci nulla (per ora). Ma quello che veramente è interessante, cioè degno di interesse, è il fatto di arrivarci senza rimpianti, o quantomeno con il minimo possibile. Dicono che si tratta sempre di scelte, se avere rimpianti o rimorsi, si dice così, ma forse possiamo non averli.

La prima cosa è diventare consapevoli che tutto prima o poi giunge ad un epilogo, per quanto ne sappiamo è questo che accade. Ma no, non fare scongiuri pagani, non serve, sai che è così. Tanto vale iniziare a farci qualche domanda, partendo magari da chi ha già iniziato a porsele.

Presenza consapevole tra lezioni e rimpianti

In uno di quei ” buchi neri ” dell’esistenza, uno dei tanti che ho attraversato, che attraversa la maggior parte di noi, ho avuto la fortuna che un’anima a me cara mi abbia prestato un libro straordinario, Vorrei averlo fatto: I primi 5 rimpianti più grandi di chi è alla fine della vita – Bronnie Ware. Se non fossi sempre stato affascinato e incuriosito dall’incrollabile posizione della morte di fronte alla mia umile esistenza , probabilmente sarei stato intimidito da questo titolo e avrei cercato qualcosa di più divertente, o almeno più facile con cui trascorrere il mio tempo. Oltremodo la possibilità di vivere con cinque rimpianti in meno è stato troppo seducente.

Vorrei che tu fossi vissuto di più

Bronnie Ware afferma che questo è il rimpianto più comune di tutti – e penso che sia proprio questo rimpianto che ci spaventa e ci rende riluttanti a discutere e accettare, per quanto possibile, l’idea della nostra stessa mortalità. Tuttavia, come dice Irving Yalom, una delle voci più forti della psicoterapia “la morte come processo fisico ci distrugge, ma l’idea della morte ci salva ” perché ci mette faccia a faccia con noi stessi e le nostre scelte.

Una delle citazioni che trovo spesso sui social media afferma che il nostro problema, di noi persone, è che immaginiamo di avere “tempo”. E questa non è la nostra illusione? Avremo tempo? È ora di fare il viaggio tanto desiderato; è ora di andare allo spettacolo teatrale di cui abbiamo sentito tanto parlare; il tempo di riposare e coccolarsi mentre il corpo ci dà segni di cui avrà bisogno; tempo di non fare nulla; il momento di imparare qualcosa di nuovo; l’attimo di fermarsi dal flagello del mondo per ascoltare il battito del nostro cuore e comprenderne i sogni.😀

Esserci, nel qui e ora.

Essere presenti nel qui e ora, in questo tempo e spazio che è solo tuo, ai la possibilità di scelte presunte, consapevoli e viventi. Finché respiriamo, abbiamo ancora tempo, sì. Facciamo in modo che le cose che danno un senso alla nostra vita siano più forti dei rimpianti che potrebbero accompagnarle. E come dice Bronnie, è importante provare a realizzare almeno alcuni dei nostri sogni e desideri per noi stessi.

Vorrei non aver lavorato così duramente

Un rimpianto difficile, vero? Come non lavorare? Abbiamo bollette e rate da pagare, cose da acquistare, dobbiamo sentirci soddisfatti di “avere”, quindi quando abbiamo soddisfatto queste condizioni, appaiono altre bollette e altre rate e altre cose e altre esigenze. In parte, è una realtà. Viviamo in un mondo materiale e abbiamo bisogno di cose materiali. Molto spesso lavoriamo per loro e per ciò che nascondono: cercare di raggiungere felicità, sicurezza, stabilità, abbondanza e armonia per noi stessi e i nostri cari.

Vorrei citare un po di statistiche interessanti: ” Oltre il 75% degli Italiani non lavora nelle aree per le quali è formato “, “il 76% degli italiani accetterebbe un lavoro in attesa di quello desiderato “,” il 75% fa gli straordinari “,” il 56% accetterebbe anche un salario basso, al di sotto delle aspettative “e le percentuali continuano ancora e ancora.

Lavoriamo sodo. Ed è inutile misurare la qualità della vita, i servizi educativi e medici di cui beneficiamo, ecc.

Tuttavia, ci diciamo che abbiamo tempo – lavoriamo ora, che siamo giovani – riposiamo dopo la morte (una parola ben radicata nella lingua attuale, che sento sempre più spesso dai miei amici giovani e liberi), lavoriamo ora per assicurarci ” un futuro ” e quindi riempiamo il futuro con promesse future.

Ma respiriamo alcune volte in profondità prima di fare piani per un altro giorno, un’altra settimana, un altro anno; prima di pensare a quante cose non siamo ancora stati in grado di fare e quante altre vogliamo; prima di metterci al lavoro con diversi pretesti, che sono più urgenti e urgenti.

È vero che non possiamo fare solo ciò che ci piace, quando e come desideriamo, ma se ci concediamo del tempo , questa volta che spesso non ci divertiamo, esplorare, con curiosità e generosità, i fatti che nascondono i nostri desideri, potremmo diventare più consapevoli del modo in cui lavoriamo – quanto siamo organizzati, efficienti e soddisfatti prima di tutto, al lavoro e poi da parte degli altri e del lavoro autonomo.

Diventando consapevoli e presenti, nella nostra vita quotidiana, possiamo ricordare che non importa quanto tempo ci viene dato, ad un certo punto, come la sabbia a clessidra, si esaurirà ancora – non sarebbe un peccato non ci stiamo godendo la vita, come desideriamo, secondo le nostre credenze e valori? Possiamo costruire una vita ricca e significativa di esperienze, non solo lavorando di più per avere sempre di più, ma semplificando le nostre vite e facendo scelte consapevoli, creando più spazio nelle nostre vite, fisicamente e mentalmente, per quelle opportunità che ci aspettiamo, ma non abbiamo tempo di guardarle e accettarle il più possibile.

Vorrei non aver tenuto i miei sentimenti così nascosti

A un certo punto ho sentito una battuta ironica sulla pagina Facebook di un amico: “ il corpo umano è composto per il 90% da acqua, quindi in sostanza siamo ansiosi perché la nostra sicurezza fa acqua “. Questa battuta mi ha divertito molto, pensando, in effetti, alla sua verità, ma anche alla capacità del mio amico di non prendersi troppo sul serio, essendo uno di quelli toccati dall’ansia e condividendo questa battuta con gli altri, accompagnata magari dalla domanda: ” nell’altro l’altro 10%, c’è quello che serve per essere felici? “.

Il post del mio amico mi ha fatto pensare che forse, nell’era dello sviluppo personale e della psicologia, abbiamo la possibilità di rinunciare a un altro rimpianto: vivere le nostre sofferenze, i traumi, le aspettative e le ansie, in segreto. La psicologia non è certamente l’unico modo in cui possiamo abituarci ad esprimere le emozioni, ma sicuramente è tra le più efficaci. Ma questa non è (solo) una manifestazione per la psicoterapia, ma per una vita soddisfatta; per una vita vissuta coscientemente; per una vita in cui prendiamo sul serio noi stessi e ci troviamo, presenti e vivi e desiderosi di vivere la vita così com’è.

Siamo esseri sociali e la maggior parte di noi vive in comunità più o meno grandi, più vicine o più distanti, ma abbiamo bisogno l’una dell’altra. Insieme, siamo più forti – la sopravvivenza è più facile, ma il nostro progresso e sviluppo umano e individuale, come specie, è più efficiente insieme. E poi, cosa ci impedisce di connetterci l’un l’altro? Dalla condivisione dei nostri dolori, delle nostre aspettative, ma anche delle nostre gioie e realizzazioni?

Ti invito a fermare per alcuni istanti il ​​ritmo della vita quotidiana. Puoi farlo con il tuo partner. Ritirati dal mondo esterno, nel tuo spazio di tranquillità e confort, e prenditi una piccola pausa per portare consapevolezza alle persone importanti della tua vita e come contano per te e te per loro: a chi pensi? quando hai difficoltà? Un problema da risolvere? Una situazione che non vedi cambiare? Ma quando hai gioia? Una realizzazione o un motivo di entusiasmo? Come fai a dire agli altri cosa ti succede? Quando? Cosa rende queste persone importanti per te? Cosa a volte ti impedisce di condividere ciò che senti? Se sapessi di non avere una seconda possibilità di parlare con le persone della tua vita, cosa diresti loro ” qui e ora”? Ma tu, come ti rapporteresti con te stesso e le persone che ti circondano se solo  ascoltassi di più?

Vorrei essermi tenuto in contatto con le persone importanti

Viviamo in un mondo in cui tutto accade velocemente. La velocità del pensiero sembra avvicinarsi sempre di più alla realtà. Tuttavia, ci sono cose nella nostra vita che vogliamo goderci. Cose che non vorremmo perdere a causa della mancanza di tempo né di preoccuparci di loro. Le relazioni con le persone significative della nostra vita sono alcune di queste cose. Purtroppo, a volte, intrappolati nei dolori della vita di tutti i giorni, sentiamo di non avere tempo per gli amici – ci sono così tante altre cose importanti. Ed è vero, lavoro, famiglia, figli – sono tutte cose importanti, ma sembrano perdere il loro fascino quando non le condividiamo.

È vero le relazioni richiedono tempo, sforzo, disponibilità, dedizione, accettazione, definizione delle priorità. Ma se è vero quello che dice Bronnie Ware, che a tutti mancano i loro amici quando sono sul letto di morte, mi chiedo se valga la pena goderseli durante la vita? Soprattutto perché, come ha detto Leibniz, “ questo mondo è il migliore di tutti i mondi possibili”.

Ci sono momenti in cui riflettendo su questa frase, non vorrei nemmeno immaginare come sarebbero questi altri mondi possibili, ma il più delle volte tendo a dargli giustizia. In ogni momento, ogni secondo in cui siamo vivi possiamo pensare, sentire, cambiare, scegliere, diventare. Oggi abbiamo Internet e tante altre tecnologie che possono essere utili per mantenere i contatti.

Sì, forse il tempo, fisicamente, non è sempre dalla nostra parte – ma di tanto in tanto un buon pensiero, un desiderio, una breve telefonata, una lettera, una cartolina o una breve e-mail, possono aiutarci a mantenere i contatti con  le persone nella nostra vita che contano per noi e, alla fine, andiamo insieme sulla strada della vita. Sfortunatamente, non è sufficiente essere circondati dalla tecnologia e dai mezzi di comunicazione, è necessaria un’iniziativa consapevole e impegnata per mantenere una relazione, indipendentemente dal suo grado e dalla sua forma. Dopotutto, nessun cibo è freddo quando sta cuocendo.

Con chi vorresti parlare oggi?

Vorrei essere più felice

Il rimpianto più doloroso di tutti. ” Vorrei essere più felice.” Ma cosa significa felicità? Ognuno di noi non ha una definizione diversa? Esigenze diverse? Diverse motivazioni e aspettative?

E sì, e anche no.

Al di là di tutte le nostre particolarità e individualità, la felicità è uno stato di benessere: mentale, emotivo, fisico. Buone condizioni insomma, potremmo avere definizioni diverse di ciò che questo stato significa,  ma la maggior parte di noi potrebbe dire che è come ci si sente quando si è presenti.

 

La presenza cosciente nella nostra stessa vita può avvicinarci a quello stato di benessere che inseguiamo, e che crediamo di raggiungere con le “cose”. Essere presenti, consapevolmente, non significa che hai scoperto la pietra filosofale o che sei diventato improvvisamente immortale o illuminato. Essere consapevolmente presenti significa trovare, nel ” qui e ora “, una riconciliazione del passato impossibile da cambiare con il futuro impossibile da controllare. Diventare consapevoli è accettare che sei vivo, che sei umano, che sei imperfetto, che hai bisogni, che sei transitorio, che la vita è un miracolo, che sei libero, che puoi scegliere, che puoi riparare. Vivere coscienti significa essere attento e consapevole di ciò che sono, non per come vorremmo essere.

” Vorrei poter essere più felice”, riformulato in termini di consapevolezza potrebbe sembrare così: “Stava per perdere la mia occasione per la felicità perché cercavo sempre la felicità, da qualche parte. Un giorno, tuttavia, ho smesso di cercare e sono diventato consapevole di me stesso nel mio mondo.

Ho iniziato ad osservare, con attenzione, con curiosità e generosità, chi sono e come è il mondo che mi circonda. Ho dovuto fare alcune scelte, alcune delle quali hanno portato con sé cambiamenti abbastanza grandi, alcune che ho trovato difficili da fare, altre che volevo con tutto il mio essere. Ora, posso dire, che vivo con attenzione e gioia e che respiro e quando fa male e quando mi godo qualcosa.

Mi ci è voluto un po ‘di tempo per capire e accettare che la felicità non è un dato assoluto e che essere “felici” non significa non avere problemi, preoccupazioni, dilemmi, dubbi, ma sapere come vivere con loro, con gli altri, ma soprattutto con te stesso “.

Ti auguro una vita vivace, lunga e significativa e una troupe con meno rimpianti alla fine della strada!


Su di me..

Mi chiamo Andrea, ma il mio soprannome è Naxos, ho creato questo sito e per dare informazioni relative la mi esperienza personale sulla trasformazione individuale. Come trasformazione intendo, tutti quei processi interiori ed esperienziali che portano ad una trasformazione, appunto. Positiva quando intenzionale, negativa quando non lo è, il più delle volte. Spero che in queste pagine tu possa trovare quello che cerchi. Io cel'ho messa tutta!!

Ecco la proposta del secolo visto che sei interessato da I cinque rimpianti più importanti della nostra vita

Altri articoli che possono interessarti su : Miglioramento Personale

Leggi anche..

Come conquistare le donne: ecco le 10 regole d’oro

Chissà quanti articoli esistono online che trattano su come conquistare donne, già questo termine è orribile a pensarci: “conquistare donne”. Come se si trattasse di terre o regni da prendere militarmente! Ma in realtà lo uso perché è un termine di ricerca con il quale chi cerca sistemi e tecniche

Leggi Tutto »
Donna che cerca di rendere felice un uomo

Come una donna può rendere felice un uomo

Quindi tu vuoi rendere felice un uomo. E non solo: vuoi sapere come fare. Allora ti pongo una domanda: perché rendere felice un uomo? Meglio ancora: perché ti rende felice il rendere felice un uomo? Lascia che, in quanto uomo, ti dica qualcosa che forse ti stupirà, ma che spero tolga di

Leggi Tutto »

Lascia un commento

Attrai La Tua Fortuna Economica!

Ebok Gratis 4.567 download

Grazie per la tua iscrizione, controlla la posta in arrivo e fai attenzione che il messaggio non sia nella casella SPAM, posta indesiderata o promozioni

Desclaimer:Il visitatore, cliente, utente, fruitore, dichiara di essere responsabile, essendo maggiorenne e in grado di intendere e di volere, integralmente e totalmente per se stesso degli effetti derivante dalla lettura o ascolto nonchè visione dei materiali e contenuti all’interno di comemigliorarsi.it, lo stesso vale per consigli dati dall’esperienza personale suggeriti in commenti e messaggi mail, non siamo medici, psicologi, psichiatri ne specialisti in tema finanziario, non ci dichiariamo tali. Se si pensa di aver bisogno di assistenza professionale in ogni senso, rivolgersi al proprio medico, commercialista o esperto. 

Per gestire i Cookie o per conoscere la nostra politica privaci visita i seguenti link

Privacy policy | Cookie Policy 

Entra con
© 2020 tutti i diritti riservati Comemigliorarsi.it