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Benvenuti! In questo nuovo articolo ti presento 4 potenti meditazioni per dormire, cioè metodi guidati che servono per facilitare il sonno. Penso sia inutile sottolineare come un riposo rilassante e profondo sia vitale per la vita di ogni giorno. La lettura di questo testo ti prenderà pochi istanti ma ti chiedo di leggere fino in fondo oppure puoi vedere il video articolo.
La mia passione è la crescita e la trasformazione umana, intesa come acquisizione di metodi e strategie per ottimizzare le competenze e le capacità. Credo che i limiti, la maggior parte almeno, sono volontari e mentali, quindi trasformabili.
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