Attenzione, impiegherai pochi istanti nel leggere questo articolo ma, potrebbe essere il tempo meglio speso della tua vita se combatti da anni con le credenze limitanti. Ma anche no. Lo scoprirai solo leggendolo..
Vuoi Capire Come Eliminare Le Tua Credenze Limitanti? Io ci sto studiando da anni, intanto ecco alcune cose che “sento” vere. Non ho la pretesa di cambiarti la vita, solo tu lo puoi fare, spero comunque che qualcosa di quello che ho scritto: anche una virgola, sicuramente posta grammaticalmente male 🙂 possa aiutarti!
Oramai è un argomento conosciuto, dopo anni di P.N.L (Programmazione Neuro Linguistica) e di articoli che parlano di credenze limitanti si ha l’impressione di essere veramente banali e scontati parlandone. Ma anche se può accadere, decido di correre il rischio, per chi sull’argomento sa poco o forse, è la prima volta che ne legge qualcosa.
Oppure anche per i “sapientoni” del miglioramento personale che anche dopo decine di libri letti, non sono riusciti a cambiare le proprie convinzioni e credenze. Certamente sarei un fesso se dicessi che è facile, oppure che io ci sono riuscito al 100%. Posso però in tutta onestà dirti che ci lavoro da un po, e in certi ambiti, sinceramente le sento meno importanti. Quindi, si, ho cambiato alcune credenze limitanti .
Sia nella mia vita quotidiana che nel mio modello di pensiero. E anche se, il giudizio degli altri non è importante, in tal senso “lo uso” e ne ottengo riscontro oggettivo.
Intendo semplicemente dire che le persone intorno a me si accorgono di qualcosa in me di diverso. Semplicemente.
Non sono molto sicuro che le cosiddette credenze siano molte, penso che si tratta di poche, quando non addirittura una sola. Che si riflette in modi diversi in ambiti diversi: lavoro, tranquillità personale, relazioni ecc.
Cosa sono allora questi pensieri limitanti che definiamo credenze?
Le cosiddette credenze limitanti, sono dei concetti o informazioni acquisite che noi crediamo vere. Siamo talmente convinti della loro veridicità da non metterle mai in discussione. Spesso usiamo dei pensieri oppure manipoliamo delle percezioni, in modo inconsapevole per poterle confermare.
Senza dubbio quello di riuscire in qualche modo di identificare le maledette:”credenze limitanti”, per poi, eliminarle definitivamente. Nonostante gli autosabotaggi e le paure del cambiare.
Già , che sciocco, dimenticavo. Non si può cancellarle, ma cambiarle si. Per scoprire quali sono le tue credenze limitanti, ti propongo un classico derivato dalla  P.NL. Ovviamente un po rielaborato dal medesimo, che con la sua sperimentazione folle ti propone questa chiave di lettura.
Questa esperienza ti suggerisco di farla quando stai di cacca, cioè nel momento in cui ti senti incapace, frustrato e senza speranza. Questi sono i momenti peggiori in cui il meglio di noi aspetta solo di fare capolino, con qualche giusto stimolo.
Respira calmo, osserva l’aria che entra ed esce, senza interferire in nessun modo. Osseva la sensazione e lo stato d’animo che senti. Chiediti, cosa dovrei pensare ora per non sentirmi così?
Appena hai un’idea cosa dovresti pensare/sentire, bene, proseguiamo. Alla luce di questo pensiero, chiediti: cosa mi manca, cosa penso mi ostacoli dal pensare questo?
Eccola li, una delle tue credenze limitanti. Spero che questa tecnica che ho chiamato: Tecnica del “Cosa dovrei..ti possa aiutare. Nel prossimo articolo ti dico come mandare in pensione – lei forse ci va- la credenza odiosa e limitante.
Un abbraccio sincero.
Se vuoi commentarmi ti stimo ancora di più…scherzo ovviamente.