Miglioramento personale e Benessere

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Con il termine "miglioramento personale" si intendono tutte quelle pratiche che possono portarci ad ottenere una evoluzione, verso quello in cui "intendiamo" migliorarci.

Sottolineo la parola “intendiamo” perché in effetti quello che noi pensiamo di dover cambiare è quello su cui ci impegnano. Il fatto che sia vero per tutti non è fondamentale. Le pratiche di miglioramento personale si basano su due punti fondamentali che, io chiamo “Double A”. Ascolto e Azione. Risulta necessario, a mio avviso, una prima fase di ascolto. Sicuramente questa è la fase più difficile, osservarsi e comprendere su cosa dobbiamo dedicare il nostro lavoro. In seconda istanza c’è la seconda fase: l’azione. Si mettono in atto le “cose da fare” per cambiare. In questo momento quello che conta principalmente è la costanza, che in genere, dopo aver osservato noi stessi ed aver capito cosa facciamo per “crearci la nostra realtà” , non manca.

In questa sezione troverai articoli e materiale gratuito per aiutarti a farlo.